どうなるかよりDoするか。。
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 スーパーウルトラめちゃくちゃ悩みました。 スゲー暇なのに頭だけフル回転させて、 動いてないのに7000回転くらいで エンジン空吹かししてるクルマのように。...
どんな状況だって運動はできます！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 まずひとつだけ言っておきます。 スポーツジム＝不特定多数が集まる所 と言うのであれば、 間違いなくウチは「スポーツジム」ではありません。 なぜなら、 「特定できる少数が集まる所」...
最後の猛暑でしょう！きっと！笑
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 10月に入りましたが、、、、神奈川県は最高気温32度らしいです。笑 寒川町の小学校はきょうが運動会！！保護者の方も大変ですががんばってください！！...
環境の変化に対応しよう！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 暑いですね～！ ほんと暑い。 でも人間ってほんとわがままで、 この前まで「雨ばっかでイヤだな～～～」とか言っていたのに。笑 そんなもんですね。笑 さぁ、7月も終わりです！ あしたから8月。...
それでも2ヶ月でカラダ激変させますか？？
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 「2ヶ月でカラダを引き締めたい」と先日カウンセリングにいらした方がおりました。 この時期はそのような要望が非常に多いのですが、 この方のポイントは、...
海の日まで２ヶ月っっっ！！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 ジム内で行なっている「Body adjustment」キャンペーン。 （そろそろマサキトレーナーからプレゼント用のＴシャツデザインがあがってくるころ。。。笑）...
本日より営業！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 4月27～30日までお休みをいただきありがとうございました。 本日令和元年5月1日～4日までは短縮にて営業しております！！ 平成最後の連休では勉強をさせていただきました。...
ハリウッド俳優の方がご来店
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 これまでにも芸能人の方やモデルさんやプロスポーツ選手など数々の著名な方々の トレーニングにはご縁があって携わって参りましたが、 とうとうこの日がやってまいりました。...
私の減量中の食事をちょっと公開（夕飯偏①）
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 4月に入りまして、 「よし！これからカラダをひきしめるぞ！」 と気合の入っている人もおおいのではないかと思います。 日ごろからトレーニングや食べ物を意識していて現状維持している方でも...
旬の野菜を食べよう
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 管理栄養士 毛利優希】 カリウムとは、汗とともに流れてしまうミネラル成分のひとつです。 大切な働きのひとつが、カラダにねつがこもりすぎないように調整すること。 ...
