どんな状況だって運動はできます！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 まずひとつだけ言っておきます。 スポーツジム＝不特定多数が集まる所 と言うのであれば、 間違いなくウチは「スポーツジム」ではありません。 なぜなら、 「特定できる少数が集まる所」...
最後の猛暑でしょう！きっと！笑
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 10月に入りましたが、、、、神奈川県は最高気温32度らしいです。笑 寒川町の小学校はきょうが運動会！！保護者の方も大変ですががんばってください！！...
環境の変化に対応しよう！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 暑いですね～！ ほんと暑い。 でも人間ってほんとわがままで、 この前まで「雨ばっかでイヤだな～～～」とか言っていたのに。笑 そんなもんですね。笑 さぁ、7月も終わりです！ あしたから8月。...
それでも2ヶ月でカラダ激変させますか？？
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 「2ヶ月でカラダを引き締めたい」と先日カウンセリングにいらした方がおりました。 この時期はそのような要望が非常に多いのですが、 この方のポイントは、...
海の日まで２ヶ月っっっ！！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 ジム内で行なっている「Body adjustment」キャンペーン。 （そろそろマサキトレーナーからプレゼント用のＴシャツデザインがあがってくるころ。。。笑）...
本日より営業！！
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 4月27～30日までお休みをいただきありがとうございました。 本日令和元年5月1日～4日までは短縮にて営業しております！！ 平成最後の連休では勉強をさせていただきました。...
ハリウッド俳優の方がご来店
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 これまでにも芸能人の方やモデルさんやプロスポーツ選手など数々の著名な方々の トレーニングにはご縁があって携わって参りましたが、 とうとうこの日がやってまいりました。...
私の減量中の食事をちょっと公開（夕飯偏①）
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】 4月に入りまして、 「よし！これからカラダをひきしめるぞ！」 と気合の入っている人もおおいのではないかと思います。 日ごろからトレーニングや食べ物を意識していて現状維持している方でも...
富を得ても、年金払っても、早死にしたら損するだけです。
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 自己破産したときにお金の大事さに気づいたりとか、 災害で不自由になったときに食料の大事さに気づいたりとか、 いつも近くにいた人が離れた時にその存在の大事さに気づいたりとか、...
アクティブレスト（積極的休養）を日常に
【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】 しっかり休んでいるのに疲れがとれない。 睡眠も取れているのに、 マッサージにも通っているのに、、、、 こんなコメントを年末～年度末にかけてのこの時期にとてもよく耳にします。...
